热身是瑜伽练习的关键，每次练习前5-10分钟做些简单的拉伸动作。

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热身是关键，每次练习前做5-10分钟的拉伸可以避免受伤。
瑜伽练习前热身是关键，可以做些简单的拉伸动作。
瑜伽练习前要热身，可以先做些简单的拉伸动作
瑜伽练习前要热身，可以做一些简单的拉伸动作
热身是瑜伽练习的关键，可预防拉伤。5-10分钟的动态伸展是个好选择。
热身很重要，每次练习前做5-10分钟的动态拉伸可以预防受伤。
热身动作：每次瑜伽前做5-10分钟的动态拉伸，预防肌肉拉伤。
瑜伽练习前要热身，避免拉伤。可以做些简单的拉伸动作。
热身是瑜伽练习前必不可少的，可以做一些简单的拉伸动作。
热身是瑜伽练习的关键，可做些简单的拉伸动作，如颈部、手臂和腿部的旋转。

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