空闲时画画，释放内心的创造力

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绘画或手工制作，释放创造力。
利用空闲时间做一些自己喜欢的事情，如画画、写作、摄影等，可以释放压力。
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尝试不同的艺术形式，如绘画、雕塑或舞蹈，表达自我，释放创造力。
尝试写日记或者绘画来表达内心，释放情绪压力。
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