使用洗衣液，避免手搓，节省体力

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手洗时可使用温和的洗衣液，轻轻揉搓，避免用力搓擦导致变形。
手洗时，轻柔搓揉，避免用力拉扯以免变形，可使用专用洗衣皂或洗衣液。
使用温和的洗衣液，避免强力搓揉
使用洗衣球，能节省洗衣液并提高搓揉力度
用洗衣液轻柔洗涤，避免用力搓揉。
运动内衣要手洗，使用温和洗衣液，轻轻揉搓，勿用力搓揉。
手洗时，使用温和的洗衣液，轻柔搓揉，避免大力拉扯以免损坏纤维。
洗涤时使用温和的洗衣液，避免强力搓揉。
丝绸衣物尽量手洗，使用专用洗涤液，避免搓揉以免损坏丝质。
丝绸衣物用专用洗涤液，避免用力搓揉。

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