规律运动,但尽量不在睡前两小时内进行剧烈锻炼。
发布时间:2024-10-15 11:15
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每天规律运动,但尽量不在睡前两小时内进行剧烈活动。
定期进行有规律的锻炼,但要避免在睡前两小时内剧烈运动。
定期锻炼,但尽量避免在睡前两小时内进行剧烈运动
定期进行体育锻炼,但不要在睡前两小时内进行剧烈运动。
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