运动鞋内增高垫的安装位置要对准鞋内空间，否则影响穿着舒适度。

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夏天运动后要让鞋晾一会儿，防止热胀冷缩影响穿着舒适度。
穿着舒适的运动服装和鞋子，保证运动舒适度。
旧运动鞋增高：将厚毛巾塞入鞋垫，或者购买增高鞋垫，增加舒适度和视觉高度。
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