食物新鲜，尽量吃当季蔬果

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尽量吃当季食物，新鲜食材更健康。
食用新鲜食材：尽量选择当季新鲜蔬菜和水果，更健康。
食品尽量少加工，多吃新鲜蔬果
尽量吃当季食物，它们更新鲜，营养更丰富。
饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。
绿色健康饮食强调食物的新鲜和天然，尽量选择当季蔬果。
饮食上尽量避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果
尽量吃当季食物，减少因追求新鲜而导致的浪费
购买果蔬时，尽量选择当季或冷藏的，有机果蔬更新鲜
水果蔬菜尽量选择当季新鲜供应，营养更丰富。

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