控制盐分摄入，使用香料和醋来调味，减少咸味依赖。

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烹饪时少放盐，可尝试用香料和醋来提味，减少咸味依赖。
控制盐摄入：用香料和醋调味，少放食盐。
避免过度依赖盐来调味，控制钠摄入
使用香料和草药调味，减少盐分摄入
做西餐时如何控制盐分：先用醋调味，能中和咸味；炖汤加胡萝卜，可去腥提鲜；使用低钠酱油，减少盐分摄入。
使用香料和草药调味，减少盐和油的摄入
控制盐分摄入，减少高血压风险，多用香料和草药调味。
减少盐的使用，可使用香料和醋来调味。
控制盐分摄入，预防高血压：烹饪时少放盐，可使用香料调味。
减少盐的摄入，可用香料和草药来调味。

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