控制碳水化合物摄入，避免血糖波动

发布时间：2024-10-15 15:21

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糖尿病患者应控制碳水化合物摄入，选择低血糖指数食物。
控制碳水化合物摄入，选择低GI食物，稳定血糖水平。
控制糖分摄入，避免过多导致血糖波动
控制碳水化合物摄入，选择复合碳水如全谷物，避免过多精糖
控制糖分摄入，避免血糖波动影响训练效果

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