坚果和种子如核桃、杏仁可作为健康的小零食，补充不饱和脂肪。

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坚果和种子类如杏仁、核桃提供健康脂肪，可作为早餐的小零食
选择坚果作为健康零食，如杏仁和核桃富含不饱和脂肪酸。
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多吃坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸。
坚果如核桃、杏仁：富含不饱和脂肪和健康脂肪。
适量食用坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸。
坚果和种子是健康零食，如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪和微量元素。
坚果如杏仁、核桃富含蛋白质和不饱和脂肪
适当吃些坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸。
适当吃些坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸

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