草菇与猪肚煲汤，可增强免疫力，适合秋冬季节食用。

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香菇可以增强免疫力，煲汤时放一些。
秋季坚果类食物可增强免疫力，适量食用。
香菇和鸡肉炖汤，增强免疫力。
煲鸡汤时，加入淮山可增强免疫力。
香菇和红枣一起炖，增强免疫力。
猪肚煲汤，先用开水焯去血水。
蘑菇炖汤滋补身体，增强免疫力
秋季适当晒太阳，补钙增强免疫力
猪肚鸡汤，用鸡的油脂滋润猪肚，口感更好。
猪肚煲鸡，猪肚能帮助消化，补虚损。

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