轻度热射病可脱去多余衣物，重度时应穿着宽松、吸汗的衣物。

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在户外活动时，应穿着宽松、吸汗的衣物。
尽量穿着宽松、吸汗的衣物，不要紧束。
穿着宽松、轻薄、浅色透气衣物，减少热量吸收
夏季穿着宽松透气的衣物，利于散热排汗。
婴儿在睡眠时应穿着宽松、吸汗的衣物，利于散热和舒适
夏季外出时，穿着宽松透气的衣物，避免过度包裹。
穿着宽松、透气的衣服，减少汗液积聚。
午睡时脱掉厚重衣物，穿着宽松舒适
穿着宽松易脱的衣物，方便活动和换洗衣物。
脱去多余衣物，尤其是紧身或不透气的衣物，帮助散热。

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