限制观看新闻和社交媒体，避免负面信息影响

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限制媒体消费：过度观看新闻或社交媒体可能导致焦虑。
限制媒体消费：过度观看新闻或社交媒体可能加剧焦虑
限制媒体使用：过度接触负面新闻和社交媒体可能导致焦虑情绪加剧。
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