仰卧起坐不是减肚子的唯一方法，还需搭配其他有氧运动。

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仰卧起坐不是锻炼腹部肌肉的唯一方法
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做仰卧起坐可以增强腹部肌肉，配合其他有氧运动效果更好
运动笑话12：健身房里，有人做仰卧起坐做到一半睡着了，旁边人说：'这不是仰卧起坐，是仰卧不起。'
健身误区：仰卧起坐是减肚子的好方法，但对腹部肌肉效果有限。

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