运动前后的饮食要均衡，补充能量和恢复所需

发布时间：2024-10-15 23:15

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饮食均衡，运动前后补充适量的水分和能量。
运动后享受一顿营养均衡的美食，补充能量，恢复活力
术后恢复期的人需要均衡营养，多补充蛋白质
运动前后饮食要均衡，提供充足能量
运动后的健康饮食补充能量，恢复体能。
注意饮食均衡，跑步前后都要补充能量，->
在运动前后吃零食，补充能量和恢复体力。
运动时注意饮食均衡，补充能量
注意饮食平衡，运动前后补充能量

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