每隔一小时看远处，减轻眼睛疲劳

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定时休息，每20分钟看远处20秒，减轻眼睛疲劳。
如何轻松缓解眼疲劳：每隔一段时间远离屏幕，看看远处绿色植物，做眼保健操。
缓解眼疲劳：每隔一小时看电脑，远离屏幕，做做眼保健操，让眼睛休息一下。
眼睛保健：每隔一小时看远处放松，定期做眼保健操。
使用电子产品后要远眺：减轻眼睛疲劳，每20分钟看远方5分钟。
眼睛保健：每隔一小时看看远处，避免长时间盯着电脑屏幕。
每20分钟远离屏幕看远处10秒，有助于缓解眼睛疲劳
使用护眼设备，每隔一段时间远离屏幕，看看远处放松眼睛。
眼睛休息：每20-30分钟看远处放松，预防视力疲劳。
避免长时间面对电脑，每隔一小时做眼保健操，减轻眼部疲劳

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