游泳时，先热身，以免肌肉拉伤，用鼻腔呼吸能减少水进入肺部。

发布时间：2024-10-15 23:27

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游泳时用鼻呼吸可以减少水进入肺部
用鼻呼吸可以减少水进入肺部
游泳时，用鼻子吸气可以减少水进入鼻腔。
游泳时尽量用鼻子吸气，减少水进入肺部
用鼻腔呼吸可以减少水进入耳朵的可能性。
用鼻腔吸气，口吐气，能减少水进入呼吸道。
用鼻腔吸气，嘴巴呼气，减少水进入呼吸道
游泳时要先热身，预防肌肉拉伤。
游泳前做热身运动可以减少肌肉拉伤。
游泳前做热身运动，可以减少肌肉拉伤的风险

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