避免在饱腹或饥饿状态下进行高强度运动。

发布时间：2024-10-15 23:30

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拉伸时应避免在饱食或饥饿状态下进行。
避免在饱食或饥饿状态下进行冥想，选择空腹或轻食后。
避免过度饥饿或饱腹状态进食
避免在饥饿状态下进行高强度训练，以防低血糖。

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