做全身训练，避免只关注特定部位

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使用复合器械进行全身训练，避免只锻炼特定部位
进行全身性的训练，不要只关注某一部位的塑形。
进行全身性训练，避免只锻炼某一部分
避免单一目标，全面发展身体各部位的训练。
进行全身性的训练，不要只关注某一部分的塑形。
进行全身运动，不要只锻炼特定部位，以达到均衡减脂。
注意训练部位的平衡，全面发展身体素质。
避免连续训练同一部位，保证全身均衡发展。
核心力量训练应注重全身协调，避免局部过度训练
力量训练要注重全身平衡，不要只锻炼某一局部。

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