准备足够的食物和水，最好能是即食且不易腐烂的

发布时间：2024-10-16 13:12

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储备足够的食物和饮水，最好是易于携带且不需烹饪的
在家中储备足够的食物和水，选择不易腐烂的种类
食物和水要充足储备，选择不易腐烂的干粮
携带足够的食物和饮水，最好是易于携带且耐储存的
准备足够的食物和水，尽量选择易携带且营养均衡的零食。
如果是长途徒步，要准备好足够的食物和水。
准备足够的食物和饮水，轻便且营养均衡
准备足够的水和轻便食物
准备足够的饮用水和食物
准备足够的水和食物，以防万一。

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