在有噪音的环境中，可以使用耳塞辅助入睡

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使用耳塞可以在噪音大的环境中获得更好的睡眠。
使用耳塞或白噪声机可以在入睡前辅助睡眠，减少外界噪音干扰。
在喧嚣的环境中，使用耳塞或白噪音机辅助静心
在噪音大的环境中，可使用耳塞或白噪声机
保持安静的睡眠环境，如有噪音可使用耳塞
选择安静的睡眠环境，若有噪音可使用耳塞
限制卧室噪音，可以使用耳塞辅助。
卧室环境安静，若有噪音可使用耳塞或白噪音机
使用耳塞可以隔绝噪音，营造宁静的睡眠环境。
使用眼罩和耳塞可以在噪音环境中获得更好的深度睡眠

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