使用白菜帮子炖汤替代鸡骨头，既营养又省钱。

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用鸡骨头熬汤，既能喝到高汤，又能处理掉鸡骨头
用鸡骨头熬汤，代替单独购买高汤罐头。
用剩菜做汤：如炖蔬菜汤、豆腐汤，既节省又营养丰富。
用鸡骨汤炖煮蔬菜：提升口感且营养丰富
炖鸡汤，加几片枸杞，既营养又好看。
炖排骨汤，可加入几段玉米，既增色又营养
用剩菜做汤：如番茄鸡蛋汤，既省事又营养丰富。
用煮鸡蛋替代煎蛋，既简单又省钱
素鸡炖汤：用素鸡代替鸡肉，加入枸杞和红枣，营养丰富
用豆腐和蔬菜替代肉类做菜肴，营养丰富又省钱

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