尽量避免在强烈阳光下外出，如果必须，记得穿长袖衣物和宽边帽。

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在户外活动时，尽量穿长袖衣物和宽边帽，保护皮肤免受阳光直射。
避免在强烈阳光下长时间外出，如果必须，要定时补妆。
避免在阳光强烈时外出，如果必须出门，要撑伞或戴帽子。
在阳光强烈的地方，尽量穿长袖衣物和帽子，保护皮肤免受紫外线伤害
穿长袖衣物和宽边帽以遮挡阳光
在阳光强烈的时候尽量避免外出，如果必须出门，要涂抹高倍防晒。
尽量在户外活动时穿长袖衣物和宽边帽保护皮肤。
避免暴晒：强烈阳光下，要穿长袖和帽子保护皮肤。
避免在阳光强烈时外出，如果必须，要做好防晒措施。
尽量避免在阳光强烈时外出，必要时要戴帽子或使用遮阳伞。

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