如果溺水者在水中挣扎，尽量让他们平躺，减少水阻力。

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溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，减少水阻力。
溺水者在水中尽量放松身体，减少挣扎
溺水者在水中会本能地挣扎，尽量让他们放松身体，避免胡乱扑腾消耗体力。
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溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎
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溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，节省体力。
溺水后，尽量让身体自然沉入水底，减少挣扎
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水分

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