吃快餐时，优先选择烤肉、水煮类菜品，而非油炸。

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快餐中的肉类可选择烤、煮而非煎炸。
吃快餐时，优先选择烤或煮的食物，避免油炸。
快餐中的肉类多为加工，尽量选择烤、煮而非炸
快餐中的肉类，选择烤、炖而非炸的
选择蒸、烤而非油炸的快餐菜品，更健康
快餐中的肉类可以选择烤、煮而非油炸，减少热量和不健康的脂肪。
选择烤、煮而非炸的快餐更健康
选择烤肉而非油炸，更健康
快餐中的薯条、薯片等淀粉类食物热量高，尽量少吃或选择烤制而非油炸
快餐烹饪方式多为油炸，选择烤、蒸或煮的菜品更健康。

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