'成长性思维'：鼓励看到困难中的学习机会，有助于个体的心理韧性。

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在困难中找到成长的机会，增强情感韧性
建立成长思维：看待困难时，将其视为学习和进步的机会。
积极面对困难有助于增强心理韧性
培养乐观的看待问题的习惯，看到困难中的成长机会。
保持乐观的心态，学会从困难中看到成长的机会
积极思考：遇到困难时，试着从中找到学习和成长的机会。

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