在户外活动，尽量选择有遮蔽的地方休息。

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尽量减少在户外工作或活动的时间，特别是在没有遮蔽的地方。
尽量选择有遮蔽物的露营地点
在露营地点选择开阔且有遮蔽物的地方
夜晚露营，不要在开阔地过夜，选择有遮蔽的地方。
在露营地点选择有遮蔽物的地方，以防恶劣天气。
尽量选择有遮阳设施的停车场休息。
在户外遇到雷雨，尽量寻找遮蔽物避开
运动场地尽量选择有遮阳设施的地方
种植草莓时，尽量选择有遮阳的地方，避免直射
在户外露营，尽量选择平坦、干燥且靠近水源的地方。

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