春秋季节，尽量避免早晨和傍晚外出，以避开紫外线最强烈的时候

发布时间：2024-10-17 15:24

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春秋两季花粉多，尽量避免早晨和傍晚外出
避免在紫外线最强烈的中午时分外出，尽量选择早上或傍晚。
户外运动尽量选择清晨或傍晚，避开紫外线最强烈的时段。
夏季清晨和傍晚是紫外线最强的时候，外出要做好防晒。
尽量在早上10点到下午4点避开紫外线最强烈的时段外出。
尽量避免在紫外线最强烈的中午时段外出。
夏季户外活动最好选清晨或傍晚，避开烈日
夏季避免午后高温时段外出，尽量选早晨或傍晚活动。
尽量避免在阳光强烈时外出，防止紫外线伤害
避免在阳光强烈的时候外出，减少紫外线伤害。

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