进行有氧运动时，保持心率在最大心率的60%-80%区间

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进行有氧运动时，保持心率在最大心率的60%-80%之间最有效。
做有氧运动时，保持心率在最大心率的60%-80%为最佳燃脂区间。
维持心率在最大心率的60%-80%进行有氧运动可以提高心肺功能
保持有氧运动，心率维持在最大心率的60%-80%可有效燃烧脂肪
做有氧运动时，心率保持在最大心率的60%-85%区间
进行有氧运动时，心率控制在最大心率的60%-85%之间。
做有氧运动时，心率保持在靶心率（如60%-80%）最有利于健康
运动心率区间参考：运动时心率应保持在最大心率的60%-85%之间，以维持有氧运动
在进行有氧运动时，心率应控制在最大心率的60%-85%之间。

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