避免过多的电器，尤其是大屏幕电视，影响睡眠。

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避免过多电器，尤其是床头，减少辐射对睡眠的影响。
避免在床边设置电视或电脑屏幕，影响睡眠。
避免睡前使用电子设备，尤其是蓝光屏幕
控制屏幕时间，尤其是睡前，以免影响睡眠质量。
卧室不宜摆放过多电器，尤其是电视，会影响休息。
睡前避免使用电子设备，尤其是蓝光较强的屏幕。
卧室不宜摆放过多电器，尤其是电视，影响休息。
避免在卧室放置过多电器，尤其是大型电视和音响，以免辐射和噪音。
床头不宜对着电视或电脑屏幕，以免辐射影响睡眠。
镜子不宜过多，尤其是卧室，避免影响睡眠。

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