适当运动，如孕妇瑜伽，可以促进宝宝的活动

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适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等。
适当进行孕妇瑜伽或轻度运动
适量运动，如孕妇瑜伽，可以缓解孕期疲劳。
适当参加孕妇瑜伽或健身活动，选择适合的运动装
保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽，但要避免剧烈动作。
睡前适当运动可以促进宝宝疲劳，更容易入睡
《孕妇瑜伽指南》：专为孕妇设计，教授安全有效的瑜伽动作，促进身心舒适。
保持适当运动，如散步和孕妇瑜伽，但要避免剧烈活动。
适时引导宝宝进行适当的活动，促进运动发展
适当进行孕妇瑜伽，缓解孕期不适。

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