食物浪费：蔬菜水果类可以做成沙拉或榨汁，肉类可以分割包装冷冻。

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食物冷冻：蔬菜、水果、肉类都可以冷冻保存。
肉类和蔬菜在冷冻前最好先做分割或密封，以减缓冷冻过程中水分流失。
家用榨汁机可以榨取新鲜果蔬的营养，但不能处理肉类或坚硬蔬菜。
吃不完的蔬菜可以切片冷藏或榨汁存放。
肉类冷藏时，最好分割包装，避免交叉感染，冰箱冷冻室可放蔬果以保持湿度。
学会基本的食材保存方法可以减少浪费，如冷藏蔬菜、分割肉类
肉类：冷冻前分割包装，便于解冻和存储
冻蔬菜解冻后可以用于炒菜、炖汤或者做沙拉。
食物冷冻保存：肉类、蔬菜冷冻可以延长保质期。
食物分门别类存放，蔬菜水果放冷藏，肉类熟食放冷冻。

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