适度运动：散步、游泳都是自然疗法的健康选择。

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自然疗法九：适度运动，如散步、太极等
选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
选择适合自己的运动方式，如散步、跑步或游泳。
自然疗法十四：适当运动，如散步或园艺
自然疗法十三：适当运动，如散步或园艺
进行适度的有氧运动，如散步或游泳
保持适度的运动，如散步、跑步或游泳
适度运动，如散步、游泳，有助于改善前列腺健康
运动锻炼时，选择低强度、不剧烈的有氧运动，如散步和游泳。
慢跑、散步、游泳等都是常见的慢运动方式。

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