微波炉加热食物时，先转大火预热几秒钟，再转到所需烹饪的档位，可提高加热效率。

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微波炉加热食物时，先转大火预热几秒钟，再转小火均匀加热可以防止食物外部过熟内部生
微波炉加热食物时，先转大火预热几秒钟，再转小火均匀加热可以防止食物外焦内生
热汤时，可以先用微波炉加热几分钟，再转到炉火上炖煮
使用高火加热大块食物，可先转小火预热，再转大火加热
加热蛋糕时，可以先用微波炉低功率预热，再转高火加热中心部分。
微波炉加热面食时，可以先转大火预热，然后转低火加热至全熟
微波炉加热甜品时，可以先转低火预热，再转中火加热至合适温度
热牛奶前，可先放入微波炉转几秒钟预热容器
烹饪海鲜时，可先用微波炉低温预热，再转大火烹饪。
烹饪时，可先用微波炉预热，然后转到大火继续烹饪

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