避免灯光过强导致眼睛疲劳

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如何调整电视亮度：根据环境光线自动调节或手动调整，避免过亮导致眼睛疲劳。
在观看电影的过程中，要注意身体舒适度，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。
书桌位置要采光良好，避免眼睛疲劳。
控制运动强度，避免过度疲劳导致损伤
运动时保持适当的强度，避免过度训练导致身体疲劳。
避免过多电子设备，减少眼睛疲劳
避免健身过度，以免导致身体疲劳和损伤。
眼贴可以缓解眼睛疲劳
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