做有氧运动时，建议保持适度的心率区间

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做有氧运动时，要保持适当的心率
做有氧运动时，心率保持在最大心率的60%-85%区间
做有氧运动时，保持心率在最大心率的60%-80%为最佳燃脂区间。
进行有氧运动时，保持心率在最大心率的60%-80%区间最为适宜。
做有氧运动时，保持适度的呼吸频率很重要
运动心率区间参考：运动时心率应保持在最大心率的60%-85%之间，以维持有氧运动
进行有氧运动时，保持心率在最大心率的60%-80%区间
有氧运动时，保持稳定的心率区间，能更有效地燃烧脂肪
进行有氧运动时，保持心率在最大心率的60%-80%之间最有效。
在有氧运动中，保持心率在适宜区间可以预防心脏问题

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