刷牙时要上下左右全方位移动，不要只刷表面。

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如何正确刷牙：每分钟刷牙20次，牙膏薄薄一层，上下左右都要刷到。
使用电动牙刷时，每30秒左右更换刷头位置，全面清洁牙齿
正确刷牙方法：上下牙都要刷到，每颗牙要转动着刷，刷牙时间不少于两分钟。
如何正确刷牙：每天早晚各刷两次，使用含氟牙膏，牙齿上下左右都要刷到。
如何正确刷牙：每次刷牙至少两分钟，上下左右都要刷到，每餐后用牙线清洁牙缝。
使用电动牙刷刷牙：每30秒左右更换刷头位置，清洁每个区域。
刷牙时尽量让牙齿在刷毛间移动，不要来回打圈
使用电动牙刷时，每30秒左右切换刷牙区域
牙膏挤在牙刷毛上约1厘米左右即可
墙面涂刷时，遵循先上后下、先左后右的原则

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