午休后最好避免立即进行剧烈运动

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饭后适当休息，避免立即进行剧烈运动。
避免在饭后立即进行剧烈运动
避免在饭后立即进行剧烈运动，消化不好
避免在饭后立即进行剧烈运动。
早晨或下班后进行运动效果最佳，避免饭后立即剧烈运动。
午休后不要立即进行剧烈运动，给身体适应时间
避免在饭后立即进行剧烈运动，给胃部充分休息。
尽量避免午睡后立刻进行剧烈运动
运动后不宜立即洗澡或进行剧烈运动。
避免在饭后立即剧烈运动

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