定期锻炼可增强免疫系统，建议每周至少150分钟中等强度运动

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定期锻炼，每周至少150分钟中等强度运动
定期进行体育锻炼，每周至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
适度运动，如每周至少150分钟中等强度有氧运动，可增强免疫细胞活力。
适度运动，如每周至少150分钟中等强度锻炼
3. 适度运动：每周至少150分钟中等强度锻炼
定期运动：每周至少150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动
运动锻炼：每周至少150分钟中等强度有氧运动

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