在阳光充足的地方进行户外活动，补充维生素D

发布时间：2024-10-18 19:21

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尽量选择户外阳光下的运动，补充维生素D。
进行适度的阳光照射，补充维生素D。
运动时的户外活动可以接触阳光，补充维生素D。

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