活在当下并不排斥计划和目标，而是鼓励在过程中享受过程。

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活在当下并不排斥追求目标，而是找到平衡在过程和结果中
慢生活并不排斥任务的及时完成，而是提倡在过程中体验过程。
快乐不是目的，而是过程，懂得享受当下
'生活乐趣'在于享受过程，而不只是目标的达成
慢生活不排斥追求，只是提醒我们在追求的过程中别忘了享受过程。
生活不是目的，而是过程，享受过程中的体验和学习。
生活不是目的，享受过程才重要：活在当下
兴趣爱好疗法强调享受过程而非结果，鼓励患者活在当下。
强调过程而非结果，鼓励孩子在过程中学习
随性生活并不排斥规划，只是更注重过程而非结果

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