制定每日休息计划，避免过度疲劳

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制定合理的休息计划，避免疲劳
留出休息日，避免过度疲劳
制定行程计划，包括休息时间和活动安排，避免过度疲劳
制定行程计划：确保包含足够的休息时间，避免过度疲劳。
制定休息计划：每隔一段时间就短暂休息，避免长时间连续工作疲劳。
制定合理的休息计划，避免过度劳累

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