瑜伽练习时，保持舒适的呼吸节奏，对减压非常有帮助。

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瑜伽练习时，保持呼吸平稳，深长有节奏，有助于放松身心。
瑜伽的深呼吸练习能帮助放松身心，减轻压力
保持呼吸平稳，深长有节奏，对瑜伽效果有很大帮助。
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