快餐中的水果可以作为补充维生素的来源

发布时间：2024-10-19 04:30

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快餐里的水果可以补充维生素，但注意不要过量
快餐搭配水果，补充维生素
快餐时搭配新鲜水果，补充维生素
水果是早餐中的维生素来源，如香蕉、苹果
早餐可以适量吃点水果，如苹果、葡萄，补充维生素
快餐后可以补充一些复合维生素片，补充流失营养。
早餐时可搭配一份新鲜水果，补充维生素
多吃水果可以补充纤维素

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