选择低GI（血糖指数）食品，控制餐后血糖波动。

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血糖控制饮食，应选择低GI（血糖生成指数）食物，如糙米、全麦面包
早餐尽量选择低GI（血糖生成指数）的食物，有助于稳定血糖
选择低GI（血糖指数）食物，如糙米、全麦面包，利于稳定血糖。
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