电脑眼保健操：定时休息，做20秒看远处放松眼睛

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利用间歇性休息，如20-20-20法则，每看20分钟电脑就看20秒远处放松眼睛。
定时休息，每20分钟看远处20秒，减轻眼睛疲劳。
休息眼睛：长时间使用后，每20分钟看远处放松眼睛
护眼习惯：长时间看电脑后要适当休息，看远处放松眼睛
休息眼睛：长时间使用后，每20分钟暂停并看看远处放松眼睛。
眼睛保健：每隔一小时看远处放松，定期做眼保健操。
休息眼睛：长时间使用后，记得让眼睛休息，每20分钟看远处放松
缓解眼疲劳：每隔一小时看电脑，远离屏幕，做做眼保健操，让眼睛休息一下。
定期做眼保健操，每隔一段时间停车休息，眺望远方放松眼睛。
电脑前做眼保健操：每隔半小时，看看远处，做做眼保健操。

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