用温水泡脚，避免过热以免烫伤皮肤。

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睡前泡脚最好选择温热舒适的水温，避免过热烫伤皮肤。
选择温水泡脚，避免过热可能导致皮肤干燥或者烫伤。
泡脚水温以40-45℃为宜，避免过热烫伤。
泡脚水温以40-45℃为宜，过热可能烫伤皮肤。
避免用过热的水洗脸，以防烫伤皮肤
洗脸时避免用过热或过冷的水，以防皮肤烫伤或冻伤
选择温热的水，避免过热损伤皮肤，每次泡脚约15-20分钟最佳。
避免使用过热的水，以防烫伤皮肤。
泡脚时避免用过冷或过热的水，以免刺激皮肤，影响睡眠。
泡脚水温以40-45℃为宜，过热可能灼伤皮肤。

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