睡前泡脚最好在睡前一小时进行，效果更佳。

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睡前泡脚最好在饭后1小时进行，消化好利于睡眠。
睡前泡脚可助眠，特别是用醋泡脚效果更佳
眼霜最好在睡前使用，效果更佳
面膜最好在晚上睡前使用，效果更佳。
睡前泡脚最好在晚餐后半小时进行，帮助消化，同时准备上床。
在早晨或睡前进行冥想效果最佳
保湿产品最好在睡前使用效果最佳
精华液最好在晚上睡前使用，效果更佳。
精华液最好在晚间睡前使用，效果更佳。
在早晨起床后或睡前进行冥想效果最佳

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