保持口腔卫生，用正确的方式咀嚼食物

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保持良好的口腔习惯，如咀嚼无糖口香糖
检查牙齿，确保口腔清洁无碍咀嚼食物。
保持良好的口腔姿势，如咀嚼无糖口香糖可锻炼牙龈。
咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，清洁口腔
饮水时尽量慢慢喝，充分咀嚼口腔卫生。
选择易咀嚼、软烂的食物，减轻口腔负担。
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