避免在床上翻来覆去找舒适的位置
发布时间:2024-10-19 09:12
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避免在床上翻来覆去,尝试躺下就睡
避免在床上翻来覆去,有困难时起床做些轻松的事。
避免在床上翻来覆去浪费时间,尽早入睡
避免在床上翻来覆去,如果实在难以入睡,起床做些轻松的事
避免在床上翻来覆去,有困难就起床做其他事情
晚上避免长时间在床上翻来覆去,尽早躺下
避免在床上翻来覆去,如果躺不着就离开,去阅读或做些轻松的事
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