可以使用音乐或白噪音来分散注意力，但不要听过于刺激的歌曲

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使用音乐或有声书来分散注意力，但不要听过于刺激的内容。
使用音乐或白噪音帮助分散注意力，但避免过于刺激的内容。
利用音乐或有声读物分散注意力，但避免听过于刺激的内容
听音乐或有声书可以分散注意力，但不要过于依赖
使用车载音乐或有声读物分散注意力，但不可过度依赖听音乐来驾驶。
保持车内音乐适度，不听过于刺激的歌曲。
利用音乐或白噪音分散注意力
带上音乐或播客，驾驶时听有助于分散注意力，但也要注意音量不宜过大。
跑步时听音乐可以分散注意力，但不宜过大声。
使用车载电台或音乐播放器时，选择声音清晰、不分散注意力的频道或歌曲。

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